Janice必瘦站廣告

首先,「瘦身風」是受到傳媒的影響。
從大眾傳媒中，我們發覺現今有關瘦身廣告的數量及種類皆比從前的為多，青少年潮流雜誌如：　新Monday、東方新地、TVB週刊等中有關瘦身廣告佔很多篇幅連三份之一電視廣告以明星作招徠，如：請香港紅星Twins中的鍾欣桐拍攝瘦身廣告特輯等; 報紙如：東方日報、蘋果日報等娛樂版亦經常多報導藝人瘦身近況。

相關事件

小校園校記新聞:年輕人瘦身不為健康為愛情(2006年)
化名Alan的應屆高考生,他支持青少年為「美」而瘦身，他說「應該啦！why not（為何不這樣做）？現在還不瘦身去吸引異性，他朝你必定望塵莫及！」「阿喬」和「阿兒」的中四女生，對標準身形的定義都落於身形方面，她們一致認為身形只要瘦，而且不會妨礙買衣服的話，就算是「標準」。她們對自己的身形並不滿意，更基於「瘦便是靚」的觀念而決定瘦身。
資料來源: http://www.hkedcity.net/article/reporter_newseye/050622-006/

太陽報:初中生瘦身影響發育(2007年)
初中生受廣告薰陶，認為瘦就是美。為了追求苗條身段，甚至寧願「餓壞肚皮」，以達至修身功效，嚴重影響青春期的發育。另外，東區醫院兒童及青少年科在柴灣區三間中學進行的飲食態度研究發現，受訪的二千多名中學生中，近百分之四的男生，以及百分之六點五女生有飲食失調傾向。當中，最年幼的只有十一歲，反映「瘦=美」的觀念已經越來越普及。
資料來源:
太陽報(2007年9月8日)

明愛社區發展服務《香港女性瘦身風氣研究》(2003年)
是次調查中，有六成受訪成年女性不滿自己的身材，但是受訪者中只有一成多人體重超標。近七成受訪者體重適中，但卻有超過一成半人覺得自己肥胖。研究中最重要的發現是五成半身體質量指標適中類別的青少年女性曾經嘗試減肥，顯示決定減肥與體重指標沒有直接關係。
資料來源:
陳潔詩(2006) -《「纖」方百計－透視纖體文化及身體政治》

香港基督教女青年會:女性自我體態形像調查研究(2004年)
YMCA以問卷形式收集本港女性對改善儀表及體態的意見，藉此探討外表和女性自信心的雙向關係。超過四成半的受訪女性贊成身型瘦削的會比豐滿的好看，約七成四十歲以下的受訪女性都希望變瘦，可見大部份女性都追求瘦身，並且認為肥胖是負面的。七成受訪女性表示改善體型主要原因是為「貪靚」，可見「肥醜瘦美」的觀念十分受香港女性認同。
資料來源: http://www.ywca.org.hk/research/200401a/news20040711.doc

突破輔導中心:青少年纖體與身心健康研究(2003)
突破輔導中心是次研究對象為本地十至二十九歲青少年。整體青少年中超過三成正進行纖體，二成七青少年認為自己是「比標準略肥」或「比標準過肥」，但超過半數受訪者的體重指標是「標準」。研究發現本地部份體重指標屬於過輕的青少年竟然正進行纖體，反映青少年考慮纖體時，多依循自我的觀感。研究同時發現，青少年扭曲自我體型的評價，加上錯誤減肥行為損害了個人健康及身心穩定的發展，相信錯誤自我體型的觀感主要受傳媒近年鼓吹的纖體熱潮而來。
資料來源: http://www.breakthrough.org.hk/ir/Research/24_Diet/diet.htm

明光社督導主任傅丹梅:病態纖體瘦身文化大檢閱
作者認為「窈窕淑女，君子好逑」這個情況被傳媒的吹噓下，變得越來越嚴重。因此香港的瘦身纖體潮流已成功令男女老少對「美」重新定義──「瘦=美」。本來，我們瘦身是為了健康，但現在瘦身纖體廣告鼓勵老中青的女性減肥，卻是為了美/曲線美，瘦便是自信及前衛的指標。纖體瘦身文化忽略女性本身的價值，只強調身體的線條。因此，作者認為我們應反省自己的自我形象有否受現時的纖體瘦身廣告影響。我們更不應只著重修飾外表及身材，而忽略個內涵及修養。
資料來源: http://www.truth-light.org.hk/article_v1/jsp/a0000453.jsp

中通社: 不滿14歲也要減肥 港醫界對“骨感美人”感憂慮(2004)
香港女士面對強大的纖體廣告宣傳攻勢，以及“骨感美人”的流行時尚，許多女士不論體重是否超標，都加入到纖體行列，三八婦女節期間，商家更大肆向婦女推銷纖體用品，琳瑯滿目的纖體商品空前豐富。此外，更有調查顯示：香港80%14歲以下的幼女也想纖體，付諸行動的亦有78%。但事實上只有10%多的受訪者體重偏重或過重，反映女性認為「瘦等於美」，不惜過度纖體來傷害身體，作為代價的纖體時尚。
資料來源:
中通社(2004年9月3日)

香港進食失調康復會的訪問(2003年)
香港進食失調康復會訪問了1192名女士，五成稱看到纖體廣告後認為有纖體需要，但當中實際上有六成人的體重指數( BMI）適中，一成人更屬過輕，根本毋須減肥。打算纖體的受訪者中，有一半是16至25歲的年輕女性。但減肥過度會適得其反，可能變成暴食症。該會去年度收到的暴食症查詢，由2001/02年度的21宗增至2002/03年度的71宗。厭食個案也上升三成，由38宗增至50宗。這反映了盲目減肥只會傷害身體，且反映了纖體廣告的渲染力很強大。
資料來源:
香港進食失調康復會(2003年7-8月)

中國和諧之家 - 中學生性別意識調查(2005)
和諧之家以問卷調查的形式，調查1617名12至18歲的青少年對性別意識看法。當中72%受訪者表示「女性較男性更需注重美好身段」，75%男生及78%於女生表示「纖體能令女性增強個人自信心」，反映大部分青年人以「身材」、「外表」來判斷女性的價值，容易忽略女性本身的潛能及貢獻。
資料來源:
http://www.breakthrough.org.hk/ir/youthdatabank/cv/cv_02.htm

太陽報: 一成港人有問題年輕族最嚴重，過瘦易患癌不孕
纖體廣告充斥巿面，人人以為瘦便是美。中大公共衞生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示，本港女性過分着重減肥，對過瘦問題視若無睹。根據二零零三至零四年衞生署統計顯示，全港十五歲以上人口中，約有一成人過瘦。但，承認過瘦的只有四成五，更有一成人認為自己肥。這反映年青一代都著重外表，追求纖瘦的身形。
資料來源:
太陽報(2009年3月21日)

美麗人生錦囊 ----- 瘦身小貼士

1. 飲食作息習慣要均衡，身體健康就是美
2. 提高健康意識，減肥前應諮詢醫生或專業人士意見
3. 使用減肥或美容產品或服務前要理性分析，免受誇大渲染的廣告誤導
4. 有效減壓，讓身心變得年輕
5. 接受和欣賞自己、肯定自我價值
6. 發掘才能，建立自我形象

附註：世界衞生組織體質指數Body Mass Index（BMI）
分類
BMI
過輕<18.5
正常18.5-22.9
過重23.0-24.9
肥胖25.0-29.9
癡肥>30.0

BMI：體重（kg）／身高（m²）

Anorexia

瘦身文化下 對女生的影響 ---2

我對這片子的感受:
在現今社會,很多青少年都會被瘦身文化所影響--
而瘦身文化是從傅媒大力推動~
但傅媒們則沒有報導正確的瘦身價值觀

青少人就吸收到錯誤的價值觀

Anorexia's Childhood Roots (CBS News)

瘦身文化下 對女生的影響

女性對瘦身睇結果及分析

1. 年齡組別分佈
在2,066名被訪者中，可以劃分為五個年齡組別: 18歲或以下、19至29歲、30至40歲、41至54歲及55歲或以上。(圖二)

2. 超過四成半(45.3%)的受訪女性贊成「如果樣貌相同，身型瘦削的會比豐滿的好看」，不同意這個說法的只有兩成半人(24.7%)﹔30歲以下年輕女性贊成這個看法的有半數(48.4%)，而反對這說法的更不足兩成(19.4%)(圖三)。另外，近七成(66%)受訪女性表示「如果我能夠選擇，瘦總比肥好」。約七成(68.6%)四十歲以下的受訪女性都希望變瘦(圖四)。相反來說，反對這說法的受訪者只有一成(11%)，可見大部份女性都追求瘦身，並且認為肥胖是負面的。

3. 約三成(29%)受訪者同意「如果瘦身療程一定成功，我一定會參加」﹔此外，在五個年齡組別中，願意透過瘦身療程達到纖體效果的人數比例，以19-29歲的受訪者為最高(35.6%)(圖五)。此外，近兩成女性受訪者表示「曾經用藥物減肥」。另外，介乎19至29歲的受訪女性有近二成半表示曾服用瘦身藥物(圖六)，比率較其他年齡組別為高。

4. 超過一成(12%)受訪者同意「如果整容手術保證一定成功，我會透過手術來改善樣貌」，約七成(71.0%)受訪者則反對。值得留意的是，界乎19至29歲的受訪女性中，接近一成半(14.2%)是贊成以整容來改善樣貌的，這比率明顯較其他年齡組別的為高(圖七)。

5. 整體來說，受訪女性都不滿意自己的外表和體態。在10分為滿分的自我評分表中，受訪女性的給自己外表評價是6.53分﹔而體型的評分則更低，只有6.06分(圖八)，可見她們對體型的要求很高。在五個年齡組別，18歲以下的年輕女性的自我評價更是最低的，對外表和體型的評分只是僅僅合格，分別為5.9分及5.5分 (圖九)。在另一個自我體態滿意程度的量表中顯示，所有年齡的女性皆不滿自己的體重，而30歲以下的女性，對自己的吸引力及體重尤其不滿意 (圖十) 。

6. 雖然普遍受訪女性都認為自己要減肥，但其實她們大部分都符合國際衞生組織的標準體重，即擁有正常的體質指數(BMI) ，只有55歲或以上年齡層有稍為過重的現象，惟仍未達肥胖指數(圖十一)。在五個年齡組別當中，18歲以下的受訪者雖然身型最瘦，甚至接近四成(39.1%)是過輕的(圖十二)，但是，她們對自己的體型和外表都抱有負面的看法。同樣地，這群年青女性的自信心亦較低，在5分為滿分的自信心測量表中，只得到3.23分，可見他們的自我形象較差，並受到瘦身美容文化影響，過份著重外表，影響身心健康(圖十三)。

7. 九成(88.5%)受訪者都覺得要減肥才可以達到心目中的體重﹔三成半(34.1%)的受訪女性表示她們需要減輕5公斤或以上，才可以達到理想的體重﹔另外，只有僅僅一成(11.5%)的女性已達到理想的體重水平(圖十四)。三成(26.9%)十八歲以下的女性都認為要減肥5.0至9.9公斤(圖十五)，更有一成半(14.3%) 41-54歲的受訪女性表示要減肥10公斤或以上。(圖十六)

8. 近四成(36.3%)的受訪女性曾進行具體減肥行動(圖十七)，而18歲或以下的年青女性雖然最瘦，甚至過輕，但她們的減肥次數則最高，平均有1.7次。(圖十八)

9. 受訪者改善樣貌的主要原因是貪靚(75.9%)，其次是為了提高自信(74.9%)、吸引異性(51.1%)、増加別人對自己的注意(50.0%)，其他原因亦包括為伴侶(42.4%)、迎合潮流趨勢(37.8%)﹔亦有受訪者表示是受了朋友的影響(34.3%)及工作需要(23.6%)而要改善外貌。(圖十九)

10. 同樣地，受訪女性表示改善體型最主要是為了貪靚(69.1%)及提高個人自信(62.3%)，其次是為了容易買衫(52.7%)、吸引異性(50.8%)、為健康(49.7%)及增加別人自己的注意(47.5%)。另外，外界因素也對她們有一定的影響力，例如為伴侶(39.7%)、迎合潮流趨勢(41.1%)、受朋友影響(29.5%)及工作需要(18.6%)。(圖二十)

11. 在比較不同婚絪狀況的數據中顯示，未緍女性較多以貪靚(84%、79.3%)及提高個人自信(79.7% 、68.2%)、異性(64.6%、65.2%)及為伴侶(50.98%、48.8%)作為改善樣貌及體態的原因﹔另外，值得注意是對於離婚女性來說，她們近八成(76%)都認為改善體態是為了提高個人自信。 就不同婚姻狀況的女性來說，未婚女性因吸引異性的原因去改善樣貌(64.6%)或體型(65.2%)明顯較已婚者(改善樣貌27.3%,改善体型25.3%)或離婚者(改善樣貌38%,改善體型36%)為高。(圖二十一、二十二)

12. 近八成(79.9%)的受訪者都認為一己對樣貌標準的看法受着自己感覺的影響最大。其次是受到朋友(45.2%)及社會標準(32.75)的影響。伴侶(28.7%)、家人(20.6%)的意見亦是影響女性樣貌標準的因素。除此之外，女性亦會受到明星(16%)、廣告(13.3%)和美容師(4.3%)的影響。(圖二十三)

13. 多於七成（73.6%）女性認為自己對體型標準的看法是受着自己感覺影響。其次佔比重較高的因素包括體質指數(BMI)(39.7%)、朋友(38.8%)、社會標準(32.7%)。再者，兩成受訪女性認為伴侶(24.6%)及家人(20.6%)的意見會影響自己對體型的看法。約一成半受訪女性認為其標準受明星(14.5%)及廣告(13.8%)影響，受醫護人員及專業人士影響的有15.2%。(圖二十四)

14. 在二千多名受訪女性中，只有一成(11.5%)人表示不需要花費在儀表上，而有六成(59.7%)人每月支費用是$500或以下﹔此外，亦有一成半人會花$500至$1000不等(16.4%)，每月花$1000以上的受訪女性亦超過一成(12.3%)(圖二十五)。

15. 相較在儀表上的花費，普遍受訪女性都花較少金錢於體型修飾上。超過六成人表示不會花費於體型修飾上，而會花$500或以下的受訪者三成(27.2%)﹔此外，願意花$500以上的比例不足一成(7.6) (圖二十六)，這可能是由於大部份受訪者都用節食方法減肥。

16. 事實上，受訪女性的每月平均收入是$6590，而她們在儀表上的平均花費有$867，在體型修飾上亦會花$345，所以，女性平均也花收入的兩成(18%)於「扮靚」上，反映了她們可能已把這美容、化妝及瘦身的開支當作經常性的支出，視為生活開支的一部份。

引言2

香港近年減肥、美容現象蔚然成風，市面上充斥著鋪天蓋地的瘦身、豐胸、美白及化妝護膚廣告。即使在去年經濟低迷的情況下，美容、纖體的生意和廣告仍然大行其道，成了逆市的奇葩。在一般流行雜誌中，每三頁廣告便有一頁是針對女性瘦身或美容的廣告。於二零零三年，香港的減肥產品銷售額高達九億港元，減肥產品廣告的投資額更高達七億港元，瘦身美容的風氣對香港女性影響若何？

在瘦身美容的大氣候下，「肥醜瘦美」的思想大行其道，女性看似都在追求天使臉孔和魔鬼身材。究竟這種風氣對不同年齡層的女性影響若何？

社會瘦身成風，但實際多少人需要減肥? 女性滿意自己的體態和外表嗎? 儀表對女性的自信心有多大的影響? 女性對體形和外貌的審美標準受了哪些因素影響? 她們減肥、美容背後的原因是什麼?

現在在這專題中,我們慢慢去探討。